Le temps qui passe affecte notre peau. Les tissus perdent de leur élasticité et les premiers signes de vieillissement commencent à être visibles. Pour beaucoup, le visage est l’une des zones les plus problématiques en raison de l’apparition de rides d’expression. Si vous voulez savoir comment les éliminer, lisez ce qui suit !
Rides et ridules : quelles en sont les causes et comment s’en débarrasser ?
Auprès d’une clinique spécialiste traitement des rides, on vous expliquera comment vous pouvez afficher un teint parfait.
Causes des rides et des lignes d’expression
Comme leur nom l’indique, les rides d’expression sont le résultat de nos émotions. Les muscles du visage se contractent sous l’effet des sautes d’humeur, ce qui provoque l’apparition de ces marques détestées au fil du temps. Tout le monde est donc susceptible d’avoir des rides sur le visage. Mais qu’est-ce qui provoque leur apparition précoce ?
• La génétique
• L’exposition au soleil
• Perte de fermeté due à un manque de collagène.
• Le stress
• Mauvaises habitudes (tabac, alcool, alimentation déséquilibrée).
Où les rides d’expression apparaissent-elles généralement ?
Le vieillissement fait des ravages sur l’ensemble du visage. Cependant, il existe des zones où les rides sont les plus marquées :
Le front
Tout comme les rides du lion entre les sourcils, les rides d’expression sur le front sont étroitement liées à la gesticulation. Par conséquent, les personnes très expressives (qui froncent continuellement les sourcils ou les haussent beaucoup) sont plus susceptibles d’accentuer ces marques.
La bouche
Pour beaucoup, la bouche est l’une des parties les plus attrayantes du visage. C’est pourquoi les rides des sillons nasogéniens peuvent visiblement nuire à l’esthétique du teint. Pourquoi ces sillons apparaissent-ils ? À cause de certains gestes du visage (fumer, siffler, embrasser ou parler) ou de certains problèmes dentaires.
Les yeux
C’est dans cette zone qu’apparaissent les fameuses pattes d’oie. Ces fines lignes horizontales se trouvent de part et d’autre des yeux et s’accentuent lorsque les muscles du visage bougent, lorsque nous rions, pleurons…
Rides du lion
Les rides du lion entre les sourcils sont presque imperceptibles au départ et peuvent, avec le temps, se transformer en plis prononcés qui donnent au visage un aspect fatigué, fâché ou vieilli.
Le menton
Le menton est malheureusement l’une des zones du visage les plus touchées par la perte de fermeté de la peau. Les rides qui apparaissent sur le menton peuvent être très profondes et très visibles pour les autres personnes. La principale raison de leur apparition est la contraction excessive du muscle du menton, qui déclenche une élévation de la lèvre supérieure. Les coins de la bouche s’abaissent alors considérablement, ce qui donne l’impression que la personne a une expression triste ou terne.
À quel âge ces rides apparaissent-elles généralement ?
Vous vous réveillez le matin. Vous vous regardez dans le miroir et… voilà… votre première ride. Combien d’entre vous se sont identifiés à cette situation ? Bien que ces plis soient associés aux personnes âgées, les premières rides d’expression apparaissent généralement à partir de 25 ans. Pourquoi ? Le temps qui passe ralentit le processus de division cellulaire. Cela entraîne une diminution des fibres responsables de la fermeté de la peau (collagène et élastine), laissant apparaître les premiers signes de vieillissement.
Comment éliminer ou prévenir les rides d’expression ?
Il est impossible d’arrêter le temps. Cependant, il existe aujourd’hui différentes alternatives qui peuvent être d’une grande aide pour améliorer l’état de votre peau. Voici les plus efficaces.
1. se protéger du soleil
Les rayons ultraviolets du soleil sont la principale cause des signes de vieillissement prématuré. Pensez donc à utiliser quotidiennement une crème solaire et évitez de vous exposer au soleil aux heures les plus intenses.
2. Hydratez votre visage
Il est important de se rappeler que toutes les peaux ne sont pas identiques. La première étape consiste donc à déterminer votre type de peau (sèche, grasse ou mixte) et à choisir une crème hydratante parfaitement adaptée à vos besoins.
3. Prendre soin de son alimentation
Une alimentation saine est essentielle pour se sentir bien à l’intérieur comme à l’extérieur. De plus, de nombreux aliments peuvent vous aider à améliorer la texture et l’aspect de votre teint. Privilégiez les fruits et légumes qui contiennent des antioxydants et des vitamines (poivron rouge, myrtilles, épinards) et introduisez des sources de matières grasses et d’oméga 3 comme le saumon et les noix.
4. boire beaucoup d’eau
Cela semble évident, mais beaucoup de gens oublient de le faire. Buvez environ deux litres d’eau par jour pour assurer une bonne hydratation de votre corps et donc des cellules de votre peau. Cela donne à votre peau une plus grande élasticité et peut prévenir le vieillissement prématuré.
5. Prenez de bonnes habitudes de sommeil
Saviez-vous que les tissus se réparent mieux la nuit ? C’est pourquoi 8 heures de repos par jour peuvent faire la différence sur votre apparence.
6. Réduire la consommation d’alcool et de tabac
Comme nous l’avons déjà mentionné, la consommation d’alcool et de tabac est l’une des causes qui peuvent affecter l’apparition des rides. Ces substances contiennent des toxines qui nuisent à l’oxygénation de la peau et accélèrent son vieillissement. C’est pourquoi il est essentiel de suivre un mode de vie équilibré, en évitant les mauvaises habitudes qui mettent notre santé en danger.
