Routine beauté

Matin

  1. Nettoyage :
    • Utilise un nettoyant doux adapté à ton type de peau pour éliminer les impuretés accumulées pendant la nuit. Après des traitements au laser, privilégie un nettoyant non irritant et sans parfum pour éviter toute sensibilité supplémentaire.
      • Exemple de produit : Nettoyant moussant à la camomille pour les peaux sensibles.
  2. Tonifiant :
    • Applique un tonifiant sans alcool pour équilibrer le pH de ta peau et préparer celle-ci à recevoir les soins suivants.
      • Exemple de produit : Tonifiant apaisant à l’eau de rose.
  3. Sérum :
    • Laser : Utilise un sérum à base de vitamine C pour protéger la peau contre les radicaux libres et favoriser l’éclat. Les sérums à base de niacinamide peuvent aussi être bénéfiques pour calmer la peau.
    • HydraFacial : Un sérum hydratant contenant de l’acide hyaluronique peut aider à maintenir l’hydratation apportée par le traitement.
      • Exemple de produit : Sérum hydratant à l’acide hyaluronique.
    • Injections de fillers : Opte pour des sérums enrichis en peptides pour soutenir la production de collagène et maintenir l’élasticité de la peau.
      • Exemple de produit : Sérum aux peptides et rétinol.
  4. Hydratation :
    • Applique une crème hydratante adaptée à ton type de peau pour maintenir l’hydratation et protéger la barrière cutanée. Après des injections de fillers, une crème légère non comédogène est recommandée pour éviter toute irritation.
      • Exemple de produit : Crème hydratante à base de céramides.
  5. Protection solaire :
    • Utilise un écran solaire avec un SPF d’au moins 30 pour protéger ta peau des dommages causés par le soleil, indispensable après des traitements de laser et d’HydraFacial. Les peaux traitées par laser sont particulièrement sensibles aux UV.
      • Exemple de produit : Écran solaire minéral SPF 50.

Soir

  1. Nettoyage :
    • Démaquille-toi soigneusement et nettoie ta peau pour éliminer toutes les impuretés de la journée. Après un HydraFacial, utilise un nettoyant doux pour ne pas agresser la peau fraîchement traitée.
      • Exemple de produit : Nettoyant à base d’aloès et de camomille.
  2. Exfoliation :
    • Exfolie doucement ta peau 2 à 3 fois par semaine pour enlever les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire. Après des traitements au laser, évite les exfoliants physiques et privilégie des exfoliants chimiques doux (comme des AHA/BHA).
      • Exemple de produit : Exfoliant chimique à base d’acide glycolique.
  3. Sérum :
    • Laser : Utilise un sérum à base de rétinol ou de peptides pour stimuler la production de collagène et améliorer la texture de la peau. Commence par une faible concentration pour éviter les irritations.
      • Exemple de produit : Sérum au rétinol 0.5%.
    • HydraFacial : Opte pour des sérums régénérants contenant des antioxydants et des vitamines pour maximiser les bienfaits du traitement.
      • Exemple de produit : Sérum régénérant aux vitamines C et E.
    • Injections de fillers : Les sérums à base de rétinol peuvent aider à prolonger les effets des fillers en stimulant la production de collagène.
      • Exemple de produit : Sérum régénérant aux peptides.
  4. Crème hydratante :
    • Applique une crème de nuit riche en actifs régénérants et hydratants pour aider la peau à se réparer pendant le sommeil. Les produits contenant des céramides et des acides gras essentiels peuvent être particulièrement bénéfiques après un traitement au laser.
      • Exemple de produit : Crème de nuit régénérante aux céramides.
  5. Crème contour des yeux :
    • Utilise une crème spécifique pour le contour des yeux pour hydrater et traiter les signes de fatigue et de vieillissement, surtout après des injections de fillers dans cette zone.
      • Exemple de produit : Crème contour des yeux à la caféine et aux peptides.

Hebdomadaire

  1. Masques :
    • Utilise un masque hydratant ou éclaircissant une à deux fois par semaine pour apporter un coup de boost à ta peau. Après un HydraFacial, les masques hydratants à base d’acide hyaluronique sont particulièrement recommandés.
      • Exemple de produit : Masque hydratant à l’acide hyaluronique.
  2. Traitements spécifiques :
    • Intègre des soins spécifiques comme des ampoules ou des cures intensives pour répondre aux besoins particuliers de ta peau (éclat, hydratation, fermeté, etc.). Les ampoules de vitamines et d’antioxydants peuvent aider à prolonger les résultats des traitements au laser.
      • Exemple de produit : Ampoules de vitamines C et E.

Autres conseils

  1. Hydratation :
    • Bois beaucoup d’eau pour maintenir l’hydratation de ta peau de l’intérieur. Vise à boire au moins 8 verres d’eau par jour.
  2. Alimentation :
    • Consomme une alimentation riche en antioxydants, vitamines et minéraux pour une peau saine et éclatante. Inclure des fruits et légumes colorés, des noix et des graines dans ton alimentation.
      • Exemples d’aliments : Baies, épinards, noix, saumon, avocat.
  3. Sommeil :
    • Assure-toi de dormir suffisamment chaque nuit pour permettre à ta peau de se régénérer. Vise à obtenir 7 à 9 heures de sommeil de qualité par nuit.
  4. Activité physique :
    • Fais de l’exercice régulièrement pour améliorer la circulation sanguine et l’éclat de la peau. Intègre des activités comme le yoga, la marche ou le jogging dans ta routine hebdomadaire.
      • Conseil : 30 minutes d’exercice modéré au moins 5 jours par semaine.

En suivant cette routine, tu pourras entretenir et prolonger les résultats des traitements de médecine esthétique tels que le laser, l’HydraFacial et les injections de fillers, tout en gardant une peau saine et éclatante.

 

Ce qui définit la beauté intérieure, c’est la capacité de rayonner, de dégager du bonheur dans l’expression, le regard, le sourire vrai et sincère… LISE BOURBEAU