Lorsque la plupart des gens pensent à la boxe, la première chose qui leur vient à l’esprit est deux personnes sur un ring qui se frappent mutuellement. Cependant, la boxe est un sport qui peut être pratiqué par des personnes de tous âges et de toutes capacités. Pour pouvoir pratiquer ce sport, vous avez besoin d’un équipement de base.
Équipement de boxe
L’équipement de boxe sert à soutenir les participants lors de l’entraînement et du combat sur le ring. L’objectif principal de l’équipement de boxe est de protéger les participants contre les blessures. L’équipement nécessaire comprend bien entendu des gants de boxe, mais d’autres objets entrent également en jeu selon le type de sport de combat. Parmi les équipements sportifs, seuls les sacs de frappe sont utilisés.
Types de sports de combat en boxe
En boxe, on fait la différence entre plusieurs écoles de ce sport de combat, qui ont toutes leur propre histoire de développement. Kickboxing, boxe, que se passe-t-il lors d’un knock-out ? « . Ce qui rend ces arts martiaux particuliers, ce sont les différentes techniques de frappe autorisées ou non, les influences d’autres sports de combat ainsi que l’équipement de boxe nécessaire.
La boxe anglaise
La boxe anglaise est celle que l’on regarde généralement à la télévision. Deux combattants s’affrontent avec des gants de boxe dans le but de vaincre l’adversaire ou de le faire abandonner. Les coups de pied sont interdits. Seuls sont autorisés les coups de poing dirigés au-dessus de la ceinture imaginaire, c’est-à-dire contre le visage, le cou, les bras ou la poitrine. Les contacts corporels trop rapprochés et les crampons ne sont pas autorisés.
Comment se préparer à un combat de boxe ? «
- Kick-Boxing
- Ce sport se distingue de la boxe anglaise par le fait qu’en kick-boxing, les coups de pied sont autorisés en plus des coups de main. En fonction de l’école de sport ou de la fédération, l’adversaire peut être tenu et frappé contre les cuisses.
- Boxe thaïlandaise
- La principale différence réside dans la technique de frappe. La boxe thaïlandaise autorise l’utilisation des mains et des pieds ainsi que des techniques de coude et de genou lors des combats. En outre, la boxe thaïlandaise autorise également le clinchage, c’est-à-dire le fait d’agripper l’adversaire et de lui donner un coup de pied avec le tibia, généralement sur les côtes ou la tête.
- La boxe française
- Ce sport est également connu sous le nom de savate, qui trouve son origine chez les marins français au 19e siècle. En savate, les coups de poing et de pied sont autorisés et peuvent être dirigés vers l’ensemble du corps, à l’exception de la nuque, du larynx et des parties génitales.
Équipement pour la boxe anglaise
En général, la boxe anglaise ne nécessite pas beaucoup d’équipement. Seuls les gants sont obligatoires, car ils servent à protéger le boxeur de manière optimale. Sous les gants de boxe, il faut porter des bandages de boxe ou une deuxième paire de gants spéciaux afin de bien stabiliser le poignet. Les pieds doivent être protégés par des chaussures de boxe avec une tige haute, qui assurent en même temps un bon maintien des chevilles. Enfin, le protège-dents est indispensable en boxe anglaise, car il protège vos mâchoires et vos dents des coups.
L’équipement de boxe en kick-boxing
En kick-boxing, l’équipement est très similaire à celui de la boxe anglaise. La seule différence est l’équipement de protection supplémentaire, car il faut porter des protège-tibias en plus des chaussures de boxe afin de protéger les tibias lors des coups de pied. Les boxeurs avancés combattent toutefois sans protège-pieds ni protège-fesses. Ils ne portent en général que des protège-chevilles.
Équipement de boxe pour la boxe thaïlandaise
Pour la boxe thaïlandaise, vous avez besoin d’un peu plus d’équipement de protection que pour les autres sports de boxe, car le muay thaï nécessite de protéger simultanément les mains, les pieds, la tête et les genoux. Les gants thaïlandais ressemblent à des gants de boxe normaux, mais ils sont plus rembourrés sur le dos de la main.
Equipement pour la boxe, de quoi ai-je vraiment besoin ?
Pour les coups de pied, il faut des protège-tibias qui montent au moins jusqu’au genou. La protection de la tête est assurée par un casque muni d’une grille métallique. Les gilets de combat sont obligatoires pour les amateurs et un protège-poitrine est recommandé pour les femmes.
L’équipement de boxe en boxe française
L’équipement de la boxe française est à nouveau similaire à celui des autres sports de boxe. Les mains sont protégées par des gants de boxe, les pieds par des chaussures de boxe ou des bandages et les dents par un protège-dents. Pour les hommes, il est en outre recommandé de porter des protections abdominales.
Pourquoi un bon équipement de boxe est-il si important ?
Un bon équipement ne vous protège pas seulement des blessures, mais vous donne aussi un avantage décisif sur votre adversaire. Le rembourrage des gants de boxe vous permet par exemple de frapper plus fort sans vous blesser la main. De plus, de bonnes chaussures de boxe vous donnent un meilleur appui et une plus grande stabilité, ce qui vous permet de vous déplacer de manière plus élégante et explosive. Néanmoins, le bon équipement doit également être confortable afin que vous puissiez vous concentrer pleinement sur le combat.
La bonne taille de gants de boxe
Si vous souhaitez acheter vous-même un équipement de boxe, il y a plusieurs choses à prendre en compte. En premier lieu, il y a bien sûr le confort, de sorte que l’on puisse se déplacer sans problème. Ensuite, le soutien des chevilles et des poignets est très important, car ces points sont soumis à une forte pression. C’est pourquoi la taille des gants de boxe joue un rôle important. La taille dépend surtout de la catégorie de poids des combattants et de l’objectif visé. C’est ainsi que l’on fait la différence entre les gants de frappe, les gants de compétition et les gants d’entraînement.
Gants de frappe
Ces accessoires sont destinés aux séances d’entraînement difficiles sur un sac de boxe ou lors d’un sparring. Ils sont souvent fabriqués en cuir très résistant et possèdent un rembourrage épais. Les gants de frappe se distinguent surtout par le fait que les pouces ne sont pas cousus. Le poids des gants peut varier en fonction de leur taille, mais il se situe généralement entre 8 et 16 onces.
Gants de compétition
Ces gants sont utilisés lors des combats officiels. Ils sont beaucoup plus légers que les gants d’entraînement et ne pèsent généralement que 10 ou 12 onces. De plus, les gants de compétition permettent de mieux envelopper les mains, ce qui améliore la prise en main.
